#музыка#тренировки
Музыка отлично заряжает энергией и дает необходимые силы на последний, самый трудный рывок. Кроме того, исследование, проведенное учеными, показало, что прослушивание музыки во время тренировки может повысить выносливость на целых 15%, помогая атлету не обращать внимания на боль в мышцах.

И это не говоря уж о том, что, по заверениям психологов, музыка поддерживает наше психическое здоровье и помогает справляться с рядом расстройств.

Короче говоря, однозначная польза музыки для тренировок доказана окончательно и бесповоротно.