tristyle.ru
Школа подготовки любителей к триатлону (IronMan).
Комплекс упражнений для разминки перед бегом.

Тренируйся с Олей каждый день на нашем сайте fitstars.ru/packages/trinity?utm_source=youtube

Новая программа Пилатес Интенсив по ссылке fitstars.ru/?utm_source=youtube

Утреннее Кардио от Миши Прыгунова — Лучший способ похудеть! clck.ru/QRLUQ тренируйся по подписке! скидка 70 процентов по промокоду утреннеекардио!

✔Инстаграм Миши Прыгунова www.instagram.com/mishaprygunov/

Миша Прыгунов, тренер FitStars, рассказывает всю правду про упражнение планка, как его делать, разбирает технику, показывает варианты выполнения, указывает на возможные ошибки. Делай планку как профи!
________________________________________
Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома
________________________________________

Наши каналы:
www.youtube.com/FitStars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/ClubFitStars — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
________________________________________
Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Вконтакте — vk.com/fitstars
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsClub
Инстаграм www.instagram.com/fitstars

Попробуйте систему Пилатес! Регистрируйтесь сейчас и получите 7 дней тренировок бесплатно: yougifted.ru/packages/pilates

Ольга Дерендеева, тренер FitStars, предлагает вам комплекс по системе Пилатес. Пилатес это система тренировок, которая сочетает в себе силовые упражнения, дыхательные и упражнения на растяжку

✔Инстаграм Ольги: www.instagram.com/olga_derendeeva/
✔Наш Инстаграм www.instagram.com/fitstars

Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/FitStars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/ClubFitStars — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Вконтакте — vk.com/fitstars
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsClub
Инстаграм www.instagram.com/fitstars

Снято в клубе Sculptors: sculptorsfitness.ru/swan

#пилатес #FitStars

Лучшая утренняя зарядка. Будьте здоровы и бодры!
Best morning exercises. Be healthy and cheerful!
Ютуб-канал Центра «Штурм» www.youtube.com/user/shalomasha/videos

Утренняя зарядка на каждый день. В этом видео я поделюсь с вами любимыми упражнениями, которые я собрала в свою утреннюю зарядку или гимнастику. Здесь вы найдете и суставную гимнастику, которая очень полезна для поддержания здоровья и многое другое. Такая зарядка придаст вам бодрости и заряд энергии на целый день. Очень рекомендую! Давайте заниматься каждое утро вместе со мной!

#утренняя #зарядка #суставная #разминка

Подписывайтесь на мои странички: ❤︎
➾ Инстаграм — www.instagram.com/elenamiami
➾ Телеграм канал — teleg.run/elenamia — здесь много инфы
➾ Вконтакте группа — vk.com/elenamiamiblog

➾ ➾ ➾ Записаться на новый поток моего детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ detoksnasokah.ru

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:

Как найти своё предназначение ⇢ youtu.be/GoPt7M0tCYw
Правда о кофе ⇢ youtu.be/46IZh_d44k0
Как выучить английский язык. Личный опыт. 9 лучших сайтов и приложений ⇢https://youtu.be/xTFBHvwibMQ
Детокс на соках / соковое голодание 14 дней ⇢ youtu.be/ymTxK5TP7Rk
• Как перейти на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/wfo2v-VwfNk
• Випассана/медитация ⇢ youtu.be/j8uPU7gRyBY
Почему я не пользуюсь дезодорантом ⇢ youtu.be/c7gRUabx7aM
• Ответы на вопросы ⇢ bit.ly/2g9qD7N
• История моего перехода на веганство/сыроедение ⇢ youtu.be/AMnTvlyOx1g
• Как достигнуть цели ⇢ youtu.be/vsSZxJZzQ4k

Больше видео вы можете найти здесь ➾ www.youtube.com/elenamiami

Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com

Немного обо мне:

Я сыроед и адепт здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую по всему миру. Родилась в Германии, но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!

комплекс йоги для начинающего.
Проработка шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.
Йога для плеч и шеи.

Если вам подошли темп и нагрузка, то специально для вас я записала полноценные уроки по 60 минут и объединила их в базовый курс для начинающих заниматься йогой.

Приобрести курсы и узнать подробнее можно пройдя по ссылке radmilashakti.ru

ИНСТРУКЦИЯ:
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения.
-Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия.
-Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой.
-Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях.