Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Вы всегда мечтали о подтянутом теле, но не знали, с чего начать? Предлагаем вам 7 простых, но эффективных упражнений, которые займут всего 5 минут и подойдут для любого уровня физической подготовки.
— Мы в социальных сетях:
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что профессиональный спорт — это огромная сила воли, многочасовые изнуряющие тренировки и железный характер. И все это ради того, чтобы когда-нибудь вписать свои имена в историю. В жизни таких эмоций, адреналина и радости мало. Что может сравниться с тем, когда ты стоишь на вершине пьедестала, и в твою честь звучит гимн страны. Но самое главное в соревнованиях вовсе не золотые медали и овации, а оставаться человеком. Представляю вашему вниманию самые трогательные моменты в спорте, которые обязательно поднимут ваше настроение. Приятного просмотра!
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: factboxtv@gmail.com
For copyright matters please contact us at: factboxtv@gmail.com
Всем привет! Сегодня мы разберем основные принципы, необходимые для достижения рельефного пресса, а также я покажу самое эффективное упражнение и полноценную тренировку на пресс. Обязательно делайте разминку и тренируйтесь с умом, друзья!
Два главных фактора, необходимые для рельефного пресса:
0:39 Низкий % подкожного жира
1:42 Размер мышц
2:53 Самое эффективное упражнение на пресс
7:28 Тренировка пресса
10:04 Итог
0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения
0:40 какие виды сушки бывают
1:53 самые эффективные тренировки для жиросжигания
4:19 моя интервальная тренировка
11:15 итог
Команда True Gym — Алексей Шреддер, Максим Трухоновец и Виталий Фещук — примет участие на зарубах Vortex Sport Battle. Приходите 9-11 ноября на фестиваль SN PRO EXPO 2018
Канал Vortex Sport: Youtube.com/Vortexsportvideo
Группа Vortex Sport в ВК: vk.com/vortex_sport
Instagram Vortex Sport: www.instagram.com/vortexsport/
Группа в ВК SN PRO: vk.com/snproexpo
Лучшая благодарность для нас — твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр!
Короткометражка основана на тибетской притче, благодаря которой Владимир Высоцкий бросил пить на полтора года! Это изменило жизнь Высоцкого, после чего, он снялся в лучших своих картинах и написал множество великих произведений!
Описание сюжета фильма «Притча о маленьком зле»:
Однажды один путник заблудился в снежном лесу. Несколько дней его промерзшие ноги вязли в холодном снеге и смерть была где-то рядом. Но когда он уже был готов сдаться, ему на выручку пришли загадочная женщина. Она готова спасти путника, но в ответ требует совершить некое деяние…
Мудрая притча об алкоголе, поднимающая вопросы добра и зла, и истинного предназначения алкоголя. И влияние алкоголя на разум человека.
Короткометражка
Жанр: Притча
Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Владимир Шумов
Продюсеры – Юрий Сысоев, Алексей Фурсенко
В ролях фильма «Притча о маленьком зле»:
Алексей Фурсенко
Екатерина Крыкова
Звукорежиссер – Сергей Кочетков
Звукорежиссер на площадке – Павел Приходько
Художник по костюмам – Анна Райх
Монтаж – Юрий Сысоев
Второй режиссер – Светлана Арапова
Короткометражный фильм «Притча о маленьком зле» создан в рамках проекта – ДНК (Департамент Нравственного Кино)
Услышав эту притчу Владимир Семенович Высоцкий бросил пить и создал лучшие свои произведения.
Трезвость есть ясность ума, философия и самопознание. Фильм есть проповедь трезвости
Фильм СТРАНА ВОЗМОЖНОСТЕЙ запрещенный на российских кинофестивалях! Основан на реальных событиях!
Кинокомпания АМАРАНТ представляет:
Однокадровый короткометражный фильм «СТРАНА ВОЗМОЖНОСТЕЙ»
Описание:
Прекрасный солнечный день. В летнем парке стоит стол для игры в шахматы. За столом сидят двое мужчин, но в шахматы они не играют…
Комментарий от режиссёра:
«Как-то летом ехал я в парке на велосипеде и увидел перед собой эту ужасную сцену… я остановился и не мог поверить своим глазам!
Страшно еще то, что для окружающих это было в порядке вещей, нормой. А у меня наворачивались слёзы на глазах…
Я осознал, что надо с этим бороться. И я начал борьбу как умею – я снял минифильм в точности повторяющий картину, что я увидел. Народ, пора просыпаться!»
Продюсеры
Алексей Фурсенко
Юрий Сысоев
Режиссер
Юрий Сысоев
В ролях
Максим Глебов
Андрей Гусев
Мануэль Сураков
Саша Артебякин
Музыка
Павел Август
Оператор-стедикам
Евгений Кропочев
Звукорежиссер
Андрей Бугров
Фильм создан в рамках проекта – Департамент Нравственного Кино
ПОДДЕРЖКА НАШИХ ПРОЕКТОВ:
Сбер 5469 3800 5548 5105 Получатель Сысоев Ю.Н. (С пометкой «СТРАНА»)
Фильм про силу добра. Почему так важно совершать добрые поступки и благие дела!
Доброта в сердце всегда призывает настоящее чудо. Наш мир полон зла и невзгод, но совершая хороший поступок, доброе дело мы делаем этот мир лучше и светлее!
Делай добрые дела, дорогой друг и приятного просмотра!
ПРИТЧА О МАЛЕНЬКОМ ЧУДЕ
Художественный короткометражный фильм
Фильм основан на реальных событиях
ПОДДЕРЖКА ПРОЕКТОВ КИНОКОМПАНИИ АМАРАНТ:
1) Сбер 5469 3800 5548 5105 Получатель Сысоев Ю.Н. (С пометкой «притча дар»)
2) PAYPAL – paypal.me/osoznanka или 87han@mail.ru (С пометкой «притча дар»)
Правообладатель: Кинокомпания АМАРАНТ (Сысоев Юрий Николаевич)
Формат: Короткометражка
Размер изображения: 4K
Жанр: драма
Хронометраж: 4 минуты
Синопсис:
Две молодые девушки гуляли в парке и заметили странную маленькую девочку, одиноко сидящую на лавочке возле детской площадки. Они решили порадовать грустного ребёнка и подарить ему плющевую игрушку. Однако они даже не предполагали к каким последствиям это приведёт…
Короткометражка создана в рамках проекта ДНК (Департамент Нравственного Кино)
Продюсеры – Алексей Фурсенко, Юрий Сысоев
Режиссер и автор сценария – Юрий Сысоев
Оператор-постановщик – Владимир Шумов
В ролях:
Аделина Фурсенко, Андрей Гусев, Ирина Романюк, Мария Фурсенко
Монтаж фильма – Юрий Сысоев
Музыка к фильму –Илья Бешевли
Цветокоррекция – Алексей Фурсенко
В современном кинематографе не хватает таких явлений, как – доброе кино, кино о хороших людях, фильм про чудо. И мы скромно стараемся занять эту позицию, потому что русское кино и русские фильмы нуждаются в этом. Особенно короткометражное кино, потому что короткометражный фильм доступен для каждого и просто в освоении.
Да, фильм основан на реальных событиях, но эта история развивается, как добрая притча, как притча о чуде. Творите добро, свершайте добро и чудо придёт в вашу жизнь.
Нравственное кино, нравственные фильмы – залог будущего нашей родины.