Сайт — athleanx.com
Оригинальный канал — youtube.com/athleanx
Оригинальное видео — youtu.be/71NiUvA_nlo
Автор — Джефф Кавальер
— Если хочешь поддержать проект, переходи сюда — www.donationalerts.com/r/sciapp
— Грудные мышцы — одна цельная группа мышц. Есть ли смысл изолировать верх грудных, или низ грудных, если в любом упражнении все равно работает вся мышца целиком?

Тренер — Джефф Кавальер

Рекомендуем видео:
— Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
youtu.be/-eBFzZqgbms
— Как Быстрее Увеличить Объем Рук
youtu.be/67kknln1QlM
— Широкая V-образная Спина
youtu.be/nwq04nIYfAY
— Новое Упражнение — Бицепс и Трицепс Одним Движением
youtu.be/1GmhLaZjfJE
— Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
youtu.be/OuJrNqD8pxM
— 5 Грехов Тренировки Спины
youtu.be/eSoRJManf9w
— 7 Грехов Тренировки Трицепса
youtu.be/wzc6RXSw2aU
— Где Вы Теряете Силу
youtu.be/qeP-kIkcnto
— #sciapp#науказаспортом#атлетизм

Тренируйся с Олей каждый день на нашем сайте fitstars.ru/?utm_source=youtube

Магазин: neofit.me
Фонд: neopro.me

Всем привет! В этом видео я покажу свой вариант тренировки по протоколу Табата! Эта тренировка отлично сжигает подкожный жир, увеличивает выносливость и укрепляет мышцы за минимальное время!

Ссылки на исследования: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772611/
www.researchgate.net/publication/286918800_Tabata_Interval_Exercise_Energy_Expenditure_and_Post-Exercise_Responses

Ссылка на Interval Timer: play.google.com/store/apps/details?id=cc.dreamspark.intervaltimer

Профессиональная музыка для фитнеса видео Степ «rock geroine»
Копилка на развитие канала:
qiwi.me/43ad87c3-c8a2-4e5c-b70f-3224849d227a

10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
Уникальная, кардио, жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, полностью без прыжков и без использования инвентаря! Норму в 10000 шагов в день теперь можно выполнить не выходя из дома! следишь за фигурой? хочешь похудеть?
не жди! начинай уже сегодня!
— ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A

Реклама и сотрудничество — info@foxhockey.ru

Здравия всем любителям хоккея! Фокс Хоккей продолжает серию публикаций лучших моментов сезона НХЛ! Следующие подписчики угадали, что на очереди у нас подборка самых курьёзных и забавных моментов НХЛ! Пиши в комментариях, какой топ будет следующий и первая пятёрка угадавших — попадёт в ролик! Ну, а теперь к самым смешным моментам сезона НХЛ 2018-2019. Усаживайтесь поудобнее и приятного просмотра!

Автор рубрики: Филипп Олешев

Музыка: Музыка: Cover Heroes — American Idiot

Фокс в Instagram: www.instagram.com/foxhockey
Фокс ВКонтакте: vk.com/foxhockey
Наш live-канал: vk.cc/84E4KU

#НХЛ #Хоккей #FoxHockey

Трогательные истории до слёз о маме смотри по ссылки: ►https://clck.ru/FD6fN◄ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ОТКРОЙ!↓ ↓ ↓

С Днем матери! Я голову склоняю
Перед тобой, любимая моя!
Тебя я, мама, крепко обнимаю,
Бескрайне уважая и любя!
ღ ❥ ❤ ♥ღ ❥ ❤ ♥ღ ❥ ❤ ♥ღ ❥ ❤ ♥ღ ❥ ❤ ♥
(ღ˘⌣˘ღ)
♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪

✭ Канал «Притчи и Рассказы» clck.ru/FD4Xk ✭

❶ Популярные Видео: clck.ru/FD6dG

❷ Потрясающие Истории: clck.ru/FD6eP

❸ Цитаты и Афоризмы: clck.ru/FJgzo

❹ Притчи: clck.ru/FHZTz

♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪

Ваше Спасибо отправьте по ссылке:
Кошелёк PayPal.Me paypal.me/Ecclesiast

Кошелек Yandex Яндекс.Деньги 410015444608934
money.yandex.ru/to/410015444608934

Кошелек Yandex Яндекс.Деньги 410015688902090
money.yandex.ru/to/410015688902090

Кошелек WebMoney
WMZ Z-кошелек: доллар США Z351987462611

WMR R-кошелек: рубль РФ R352732198893

WME E-кошелек: евро E862142186135

♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪
Мы Очень Благодарны за Ваш Вклад.

Канал Sky Spector работает без рекламы. Спасибо Большое за поддержку проекта MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701
► Плейлист — www.youtube.com/watch?v=xHElr4do8Ek

ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);музыки для тренировок Час музыки без слов #ФИТНЕС *Наслаждайтесь* — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Рекомендую VSEMAYKIRU bit.ly/31DgwO6
Промокод Gob71 на скидку 15%
___
Максимальные скидки на MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip
___
Видео с канала Adam Raw www.youtube.com/watch?v=ERWYqaLdhW0