0.00
0 читателей, 4774 топика

Как научиться стоять на руках за 5 минут! Как делать стойку на руках! Туториал #17


Всем привет дорогие друзья! Я рад приветствовать вас на своём канале! Меня зовут Саша и сегодня у нас уже 17-ое обучающее видео (туториал) по стойке на руках (handstand)! В этом видео я расскажу и покажу, как же правильно делать стойку на руках! Так же расскажу основные ошибки, которые совершают при изучении такого элемента как стойка на руках! Помогу вам не подвижно и ровно стоять на руках, без шагов и малейшего движения!
Стойка на руках — это один из базовых и важнейших элементов, который нам обязательно понадобиться в дальнейших изучениях крутых трюков! Не поленитесь и овладейте этим элементом, кто ещё не умеет стоять на руках!
Надеюсь вам понравиться это видео и вы не применено оцените его лайком))) Так же не забывайте подписываться на мой канал, что бы мои туториалы (обучалки) были всегда у вас под руках!
Мне остаётся только пожелать вам приятного просмотры! Ждите новые выпуски, уже совсем скоро на моём канале!)))

Ссылка на мой ВК:
vk.com/nevellink
Ссылка на мой Инстаграм:
www.instagram.com/nevellink/

nevellink

Музыка:
3rd Prototype — Dancefloor
Unknown Brain — Inspiration (feat. Aviella)

Африканские ниндзя. Как живут и тренируются в глубинке?


Гимнастические маты (Украина) — ek.ua/u/DxexW1
Гимнастические маты (Россия) — www.e-katalog.ru/u/DxexW1

Программы тренировок — bit.ly/3koxO7S
Команда Barstylers — barstylers.com

Описание: Как тренируются в Африке, где нет возможностей и секций? Мне всегда это было интересно, тем более когда ты видишь каких результатов добиваются спортсмены в тех краях. Сегодня я связался с парнем по имени Сахид из Нигерии. Уверен он вас удивит.

Контакты:
Сахид [ Атлет ] — www.instagram.com/bboy_mos_official
Simonstrength — www.instagram.com/simonsterstrength
Ниндзя из видео — www.instagram.com/officialshaquanparson
Инстаграм Назара [ Монтаж ] — www.instagram.com/esrever_1.61
Федор Чепкий [ Автор канала ] — www.instagram.com/fedorchepkyi

Наши проекты:
Наша закрытая телеграмм группа с подкастами — t.me/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw
Школа английского языка в Харькове [от MIMotivation] — unique.kh.ua
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com

Как подтягиваться с весом 152кг / Андрей Смаев, Фещук, Шреддер


Магазин WORKOUTSHOP: workoutshop.ru/youtube-mim

Наше закрытое телеграм сообщество — teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw
Подпишись на MIMotivation — bit.ly/mimotivation
MIMotivation на Boosty: boosty.to/mimotivation

Инстаграм Алексея Лапина — www.instagram.com/alexeylapin09
Канал Алексея Шреддера — www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w
Инстаграм Алексея Шреддера — www.instagram.com/alexeishredder
Канал Виталия Фещука — www.youtube.com/channel/UCmpIxX2uc4-oxtaeLM4Q4lQ
Инстаграм Виталия Фещука — www.instagram.com/vitaliy.feschuk
Инстаграм Матвея Златоверховникова — www.instagram.com/mathewzlat
Инстаграм Назара [Монтаж] — www.instagram.com/esrever_1.61
я — www.instagram.com/fedorchepkyi

Описание: В данном выпуске я решил детально разобраться в таком движении как подтягивания с дополнительным весом, связавшись с лучшими атлетами из мира стритлифтинга и воркаута.

00:00 — Что будет в выпуске
0:26 — Вступление
1:51 — Где купить дополнительный вес?
2:32 — Что влияет на результат в подтягиваниях?
3:18 — Кому проще тащить большой вес, тяжелым или худым?
5:54 — Каким хватом легче тянуть большой вес? (Верхний vs Нижний)
8:37 — Немного об Андрее Смаеве
9:24 — Алексей Лапин о рекордах Смаева
9:51 — Виталий Фещук о рекордах Смаева
12:35 — Матвей Златоверховников о Смаеве
13:14 — Алексей Шреддер об Андрее Смаеве
16:46 — Информация для видеоблогеров и контентмейкеров

АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР - КАК ЖИВЕТ АКТЕР?


Арнольд Шварценеггер — американский культурист, предприниматель и актёр австрийского происхождения. политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии.
Обладатель ряда премий по бодибилдингу, в том числе семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Организатор конкурса «Арнольд Классик».

За свою актёрскую карьеру исполнил главные роли во множестве фильмов в том числе «Коммандо» (1985), «Терминатор» (1984) «Терминатор 2: Судный день» (1991) и др.

ДЛЯ УДОБСТВА СМОТРИТЕ ВИДЕО С КАНАЛА В ПЛЕЙЛИСТАХ:

«ЗВЕЗДЫ В ДЕТСТВЕ И СЕЙЧАС – все видео с канала»: goo.gl/l4CUCq

«ИСТОРИИ УСПЕХА ЗНАМЕНИТОСТЕЙ»: goo.gl/KY4CkG

«АКТЕРЫ СЕРИАЛОВ — фото в детстве и сейчас»: goo.gl/WJtt1j

«АКТЕРЫ ИЗ ФИЛЬМОВ»: goo.gl/Ihe16h
«КАК МЕНЯЛИСЬ ЗНАМЕНИТОСТИ»: goo.gl/3Q0kPU
«РУССКИЕ ЗВЕЗДЫ В ДЕТСТВЕ»: goo.gl/tj4cuw
«ФИЛЬМОГРАФИЯ АКТЕРОВ»: goo.gl/bQfMlb

На канале «В детстве и сейчас» вы найдете своих любимых актеров, звёзд кино и сериалов, музыкантов, спортсменов, успешных личностей и увидите, какими они были в ДЕТСТВЕ, юности И как выглядят СЕЙЧАС! ТАКЖЕ НА КАНАЛЕ ЕСТЬ РУБРИКА ИСТОРИИ УСПЕХА ЗНАМЕНИТОСТЕЙ! Где вы узнаете о биографии звезд, о их пути к славе, деньгам, признанию. Видео выходит регулярно! ТАК-ЧТО подписывайтесь на канал, будет много интересных роликов! ВСЕМ УСПЕХОВ!

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ — goo.gl/iWO10y

КУПИТЕ РЕКЛАМУ НА «В детстве и сейчас» apps.epicstars.com/#!persons/14865

Самые Дорогие Блюда в Мире, Которые Вы Захотите Попробовать


Если ты хочешь учавствовать в Новогоднем конкурсе для подписчиков tophype и выиграть PlayStation 5 тебе просто нужно написать креативный комментарий по теме выпуска под любым видео, которое выйдет на tophype в период с ( 20.11.20 по 29.12.20 )
Итоги конкурса 30-ого Декабря, будет выбран один победитель, которому достанется PlayStation 5.
На рандомном видео вышедшем в период с ( 20.11.20 по 29.12.20 ) мы выберем самый креативный на наш взгляд комментарий.
Конкурс проводится в соответствии с принципами сообщества YouTube (https://www.youtube.com/intl/ru/about/policies/#community-guidelines), а также в соответствии с условиями использования YouTube (https://www.youtube.com/static?gl=RU

Eddie Hall Deadlift World Record 500kg (1102lbs) - Includes Full Aftermath!!


The Beast Eddie Hall becomes the first man to deadlift 500kg, setting a new deadlift world record 500 kg (1102lbs), at Europes Strongest Man / World Deadlift Championship 9th July 2016, in front of a crowd of 10,000 people at the First Direct Arena — this is how to deadlift!

See all the deadlift lifts at the World Deadlift Championship event, which saw 4 deadlift world records at youtu.be/mHHMqZYDzfk

The Beast Eddie Hall Deadlift World Record 500kg (1102lbs) — Includes Full Aftermath!!!

The video shows the build up and the full aftermath for the 500 kg world record deadlift, which still remains today the current world record deadlift on a standard Olympic bar with standard sized Olympic weight plates.

The Beast Eddie Hall deadlifted 463kg in Europes Strongest man the year before in 2015, see youtu.be/C7z7lWiFtgc, to take the deadlift world record from Benedickt Magnusson.

Then in The World Deadlift Championship in 2016, at Europes Strongest Man, The Beast Eddie Hall lifted a new world record deadlift of 465kg (1025lbs) doing it as a speed rep!!! See youtu.be/8wpTiXj37MU

The 465kg (1025lbs) world record deadlift set by The Beast Eddie Hall was equalled on the night by Jerry Pritchett and Benedikt Magnusson, see Benedikt Magnussons 465kg world record deadlift at youtu.be/3irNbVFB8rg, but both men couldnt lift the big 500kg deadlift which The Beast Eddie Hall managed, to set yet another new world record deadlift outright. See Benedikt Magnusson 500kg world record deadlift attempt at youtu.be/hfDyLXIvn3o.

Now back to The Beast Eddie Hall deadlift world record 500kg, It was a great lift Eddie The Beast Hall, but the celebration afterwards wasnt as good as my personal best deadlift, the dancing deadlift youtu.be/jPf6kRV12TE!

See below for more deadlift and strongman videos from Europes Strongest Man / World Deadlift Championships: — Europes Strongest Man / World Deadlift Championship 2015: — Mark Felix deadlift 400kg (882lbs) — youtu.be/1qjKwoYSgWs

Jerry Pritchett Deadlift 435kg (959lbs) youtu.be/HOzUzxC3Nb0

The Beast Eddie Hall Deadlift World Record 463kg / 1020lbs — WITH NO SUIT!!! youtu.be/C7z7lWiFtgc

Europes Strongest Man / World Deadlift Championship 2016: — The Beast Eddie Hall Deadlift World Record 465kg Speed Rep youtu.be/8wpTiXj37MU

Benedikt Magnusson Deadlift World Record 465kg (1025lbs) youtu.be/3irNbVFB8rg

500kg Benedikt Magnusson Deadlift World Record Attempt youtu.be/hfDyLXIvn3o

The Beast Eddie Hall deadlift world record 500kg — including aftermath youtu.be/U4AQlamvFzs

The Beast Eddie Hall deadlift world record 500kg — short version youtu.be/YZpwZeRougc

Strongman World Record Car Walk — Laurence Shahlaei youtu.be/MDMq8KV-YHg

Dean Wild Dancing Deadlift [chasing a 500lbs natural deadlift] youtu.be/jPf6kRV12TE

Dont forget to like the video, add a comment and subscribe to my channel for loads more strength / strongman / powerlifting / deadlifting videos!

#worldstrongestman #eddiehall #deadlift

Follow us:-
Instagram: @Wild_Strength
Twitter: @Wild__Strength

Федор Емельяненко и Старый Оскол. Храм, старые залы самбо и бокса, тренировки в Невском | Safonoff


Федор Емельяненко – легенда мировых смешанных единоборств. Всю жизнь он тренируется в Старом Осколе, не менее легендарном месте, откуда вышло множество чемпионов.
За три неделя до боя Емельяненко против Куинтона Джексона на Bellator 237, мы сгоняли в Оскол и посмотрели на тренировки Федора.
А кроме этого вместе с Кириллом Сидельниковым съездили в главные места города: два первых зала Емельяненко, эпичный лес (в котором были сняты примерно все мотивирующие ролики с Емельяненко) и даже увидели храм, в который ходит вся команда Fedor Team.
Параллельно – немного интервьюшек.
Энджой!
______________________

Alexey Safonov:
www.instagram.com/1from.safonov
www.vk.com/malyat
www.twitter.com/from_safonov

Nikita Burchak:
www.instagram.com/burchak.nikita
www.vk.com/nburchak
www.twitter.com/BurchakNikita

БОЕВОЕ САМБО ПРОТИВ КАРАТЭ — БОИ БЕЗ ПРАВИЛ ЛИХИХ 90-х


Привет озорные тюлени! В этом видео я вам покажу очень суровый бой без правил с лихих 90-х, между боевым самбистом и каратистом киокусинкай!
СТАТЬ ПОКРОВИТЕЛЕМ КАНАЛА — www.patreon.com/FEDOROVICH
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ КЛОН — www.youtube.com/channel/UCq4_zHj-EayOVRWgq5B2eEg/?sub_confirmation=1
УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО РЕКЛАМЕ — surl.li/exik
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА УДАРОВ — tehnika.muaythaick.com/

КОГДА БОЙЦЫ ОТКАЗЫВАЛИСЬ ИЗБИВАТЬ СОПЕРНИКА — www.youtube.com/watch?v=A9dXqAsxdRA
БОИ ОТ КОТОРЫХ ФАНЫ ПРИШЛИ В ЯРОСТЬ! СУМАСШЕДШАЯ РЕАКЦИЯ НА БОЙ ЗРИТЕЛЕЙ! — www.youtube.com/watch?v=8jJXLjusStw
РЕАЛЬНЫЙ БОЙ ДВУХ БЕСКОНТАКТНИКОВ — www.youtube.com/watch?v=dIcdF13f2Ek
БОИ КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ БЫЛИ УВИДЕТЬ ЛЮДИ — www.youtube.com/watch?v=T2MmHP0QHxo
УБИЙСТВЕННАЯ ЗАРУБА 4 ПРОТИВ 4 — www.youtube.com/watch?v=f4CFrpEBvSo

Присоединяйся ко мне в:
Инстаграм — www.instagram.com/muaythaick
Фейсбук — www.facebook.com/varchenkovf

Изучи технику ударов которые отправят всех в нокаут — tehnika.muaythaick.com/

Научись эффективно работать на мешках — muaythaick.com/bag/kurs/free/

Узнай как стать неуязвимым уличником в стиле Муай Тай — streetthai.muaythaick.com/ulichnik

Освой технику Муай Тай, узнай убойные комбинации, наработай бешеную физуху в домашних условиях — onlinekurs.muaythaick.com/ps

Узнай как победить в любой уличной драке — streetthai.muaythaick.com/

Избавься от страха уличной драки — pobeditelj.muaythaick.com/free

Узнай эффективные методы и системы физподготовки бойца — muaythaick.com/bag/kurs/fizuha-free/#forma

Улучши растяжку, научись правильно дышать и увеличь свою внутреннюю силу с отличным видео курсом «Элементы йоги для бойца» — muaythaick.com/bag/kurs/yoga-free/#forma

Получи 20 лучших приемов Муай Тай — muaythaick.com/wppage/kniga-20-priemov-muay-thai

Получи 50 пошагово расписанных тренировок, онлайн встречи и специальные бонусы в «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK» — club.muaythaick.com/

Забирай видео курс «Как тренироваться на падах, лапах, макиварах», который поможет тебе развить все качества бойца — силу удара, технику удара, атаку, защиту, комбинации, физуху и т.д. — bag.muaythaick.com/pady-free

ГИТАРИСТ притворяется НОВИЧКОМ НА ОНЛАЙН УРОКАХ ГИТАРЫ | ПРАНК НАД УЧИТЕЛЯМИ ГИТАРЫ


Lineage 2 Essence — 4ga.me/AkStar
Пранк над преподавателями гитары — Притворяюсь новичком, а потом как вжарю, очень интересные реакции)
Если хотите следующую часть — 30.000 лайков.
Ну а если тебе понравилось видео, не забудь поставить лайк и подписаться на канал

akstar.commerce@gmail.com — Сотрудничество

Соц. Сети:

— VK: vk.com/akstar

▶Inst: www.instagram.com/akstar.music

Паблик VK: vk.com/aks_tar

My Top 10 WORST Exercises (Maybe Avoid These)


In this video were looking at my 10 least favourite exercises that most people probably shouldnt prioritize in the gym. Well also consider some ways to modify these exercises to make them more effective.

Support Technique Tuesday: I am choosing to leave the entire Technique Tuesday Series COMPLETELY UNSPONSORED so I can focus all of my attention on delivering the relevant information. *Each episode takes ~30-40 hours to write, produce and edit.* If youre learning from these videos every week, consider supporting my work by trying one of my science-based training programs that best suits your goals. ($9.99 — $39.99)
www.jeffnippard.com/programs

Watch more Technique Tuesday videos:
www.youtube.com/playlist?list=PLp4G6oBUcv8yGQifkb4p_ZOoACPnYslx9

— Check out what my amazing sponsors have to offer:

▹ MASS (Monthly Research Review)
bit.ly/jeffMASS
‣ Only $25/month (pre-paid yearly)

▹ PEScience Supplements
www.PEScience.com/discount/jeff
‣ Use discount code JEFF to save $$

▹ RISE Training Gear and Sportwear
rise.ca/jeff
‣ Use discount code JEFF to save 10%

▹ Body-Analyser Weight and Bodyfat % Scale
vitagoods.com/jefffit
‣ Use the above link to save 60% off!

— Follow me on social media:

Instagram ‣ instagram.com/jeffnippard
Facebook ‣ facebook.com/jeffnippard
Twitter ‣ twitter.com/jeffnippard
Podcast ‣ The Jeff Nippard Podcast on iTunes and Stitcher

— SOURCES:

Finding Ideal Squat Depth Resources:
bretcontreras.com/finding-your-ideal-squat-depth/
www.youtube.com/watch?v=Av3LO2GwpAk

bretcontreras.com/definitely-avoid-movement/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12423182
www.lookgreatnaked.com/articles/is_functional_training_really_functional.pdf
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20130673

If youre eager to learn more about proper technique, I recommend subscribing to the 3DMJ Lifting Library:
www.3dmjvault.com/courses/lifting-library

Filmed at Body and Soul Gym in Kelowna, BC — my favourite 24 hr gym in the Okanagan!
www.bodyandsoulkelowna.com/

Intro Music:
‣ Ryan Little: www.youtube.com/watch?v=UFK-mqdEAqE

Filmed and edited by Rashaun R and me using Final Cut Pro X and Sony A7R3

Rashauns YouTube:
‣https://www.youtube.com/channel/UClnG0SHgQJm9CcZWIEgRnMw

— About me: Im a Canadian natural pro bodybuilder and internationally-qualified powerlifter with a BSc in biochemistry/chemistry and a passion for science. Ive been training for 12 years drug-free. Im 55 and fluctuate between 160 lbs (lean) and 180 lbs (bulked).

— Disclaimers: Jeff Nippard is not a doctor or a medical professional. Always consult a physician before starting any exercise program. Use of this information is strictly at your own risk. Jeff Nippard will not assume any liability for direct or indirect losses or damages that may result from the use of information contained in this video including but not limited to economic loss, injury, illness or death.