Фильм «И грянул ГРОМ» – youtu.be/l1ZoPC5zc5k

Сергей Бадюк
www.instagram.com/sergei_badyuk/
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk

ДОНАТ: www.donationalerts.com/r/chaysis

Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.

VK — vk.com/chaystv

Insagram — www.instagram.com/chaysiss/

Поддержать меня монеткой — www.donationalerts.com/r/chaysis

Сотрудничество — sergeu.noscov2001@gmail.com

Руслан Усачев отправился на две недели в новогодний круиз. Круизный лайнер MSC Seaside пройдет из США по Карибскому Морю (Майами, Ямайка, Багамы). Но оказалось, что такие туры сильно отличаются от содержания рекламных буклетов круизных операторов.

Официальный мерч: vk.cc/9x8cxQ

Качай Raid: Shadow Legends:
✅ IOS: clik.cc/M8WlL
✅ ANDROID: clik.cc/2pjGm
✅ PC: clik.cc/jlQRO
__________________________________________________

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Telegram teleg.run/usachevruslan
Вконтакте vk.com/UsachevRuslan
Instagram instagram.com/UsachevRuslan
Twitter twitter.com/RuslanUsachev
__________________________________________________

Почта для связи:
UsachevShow@gmail.com

В этом видео мы покажем вам уже вторую универсальную тренировку по растяжке. Ее так же можно выполнять в качестве полноценной тренировки или в качестве утренней зарядки, либо заминки после силовой тренировки.

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Мотивация динамика зашкаливает! Музыка для спорта 2018 p119 EDM Electro House

Bet you didnt expect to see this combination. Get it free below:

Free Download: bit.ly/StarlightTutTutChildRemix

Spread the word with this Facebook cover photo:
bit.ly/MCFreeRemixWeekFBCover

▼ Follow Monstercat:
Snapchat: Monstercat
YouTube: www.youtube.com/Monstercat
Spotify: monster.cat/1hGrCWk
Facebook: facebook.com/Monstercat
Twitter: twitter.com/Monstercat
Instagram: instagram.com/monstercatagram
Soundcloud: soundcloud.com/Monstercat
Google: plus.google.com/ Monstercat

▼ Follow Tut Tut Child:
Facebook: facebook.com/TutTutChild
Twitter: twitter.com/TutTutChild
Soundcloud: soundcloud.com/TutTutChild
Youtube: youtube.com/TutTutChild

▼ Follow Televisor:
Facebook: facebook.com/televisormusic
Soundcloud: soundcloud.com/televisormusic
Youtube: youtube.com/televisormusic

▼ Want some new Merchandise?
monster.cat/MonstercatShop

Monstercat 017 — Ascension is now available! Support your favourite rising Monstercat artists with a purchase here: www.monstercat.com/ascension/ /
— Want to use this song in your own videos? Please go to: monster.cat/YouTube_License

Все о том, как так происходит, что после интенсивного тренинга всё болит.

Ссылки на исследования:
physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/JP270570
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2805372/
link.springer.com/article/10.2165/00007256-200838060-00004
www.dissercat.com/content/issledovanie-effektivnosti-fizicheskikh-sredstv-vosstanovleniya-posle-trenirovochnykh-nagruz
www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00403/full

Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science

Вступай в нашу группу ВК!
vk.com/nowchpok

Как правильно подтягиваться на турнике? В этом видео рассмотрена правильная техника подтягиваний и основные ошибки в подтягиваниях. Подтягивания помогают накачать спину и мышцы рук. Подробный разбор упражнения Подтягивания на турнике. Рассмотрим, как правильно подтягиваться на турнике. Важно соблюдать технику подтягиваний, чтобы задействовать нужные мышцы и избежать травмы.

Группа Вк: vk.com/fitcreation

Подпишись на канал www.youtube.com/channel/UCc2UzuPHYQytHnsZXo0xkVQ

Автор — Андрей Луценко www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
vk.com/lucenkoandrei
По вопросам сотрудничества — genobodytbchannel@gmail.com
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Самое подробное видео о том, как набрать массу худому эктоморфу. Хочешь накачаться и набрать вес? Я расскажу тебе все секреты питания и тренировок.

Myprotein — bit.ly/Mishatv
Instagram — instagram.com/boreyko.misha
3 РЕЦЕПТА ТОП ЗАВТРАКОВ — www.youtube.com/watch?v=8WDhiHpH5VA