«Все делятся на «пастухов» и «баранов». Это система. Ты ощущаешь себя «бараном». Однажды ты решаешь обмануть систему и стать «пастухом»....» — режиссер Игорь Железняк о своем новом фильме.
В российском кинематографе появились последователи умершего режиссера Алексея Балабанова. В интернете набирает все большую популярность короткометражка «Пастух» о полицейских, подрабатывающих разбоями и похищениями.Фильм повествует о судьбе нового Раскольникова — молодого полицейского по имени Иван, который, видя несправедливость системы, решает, что образ жизни преступника поможет ему быть «пастухом», а не «веществом».
Канал Игоря Железняка — www.youtube.com/channel/UClYhXjiqaMmSPuLJLmT10qQ/

Бывший агент спецслужбы Фил Брокер уезжает со своей дочкой в небольшой тихий городок, чтобы укрыться от проблем прошлого. Однако очень быстро Брокеру становится понятно, что спокойная и размеренная жизнь городка — лишь видимость. Опасность совсем рядом. На улицах процветают преступность. Вскоре вор в законе Гэтор Бодан подвергает опасности жизнь Фила и его дочери, заставляя Брокера вновь взяться за дело и защитить свою семью и город.

Год: 2013
Страна: США
Жанр: боевик, криминал
Режиссер: Гэри Фледер
Актеры: Джейсон Стэйтем, Джеймс Франко, Изабела Видович, Кейт Босворт, Маркус Хестер, Клэнси Браун, Вайнона Райдер

Фильмы онлайн — bit.ly/filmsonline

Фильмы онлайн (HD) — bit.ly/filmsHD

Трейлеры — bit.ly/1tM4897

Лучшие моменты — bit.ly/1xB4T4k

Фильмы комедии — bit.ly/1AlZ5hr

Фильмы про войну — bit.ly/1BuYZ5X

Фильмы про любовь — bit.ly/1xzWePS

Фильмы драма — bit.ly/1BGcCO1

Мультфильмы — bit.ly/1xB0PAU

Фильмы Алексея Балабанова — bit.ly/17fSwAQ

Наш канал: www.youtube.com/user/CTBFilm

Наш сайт: ctb.ru/
#ПоследнийРубеж #фильм #боевик

Сегодня я решил проверить ребят из своей смены (караул), кто и сколько сможет провисеть на крутящемся турнике. Заруба была необычная, ведь я поставил условие: победитель получит 100$.

Немного ранее я показал, что 2 минуты возможно провисеть на таком турнике и что это далеко не лохотрон. Но всё приходит с опытом и постоянными тренировками, поэтому не занимась и просто проходя в парке мимо такого аттракциона у вас конечно ничего не выйдет и вы отдадите свои деньги в пустую.

• Instagram — www.instagram.com/los_strong90/

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями!

• Музыка: Warriyo — Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release]
www.youtube.com/watch?v=yJg-Y5byMMw

▶️ Прошлое видео ПРОКАЧКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
www.youtube.com/watch?v=D6L46HTVBiY

#ДикийЛось #Тренировка #Cилахвата #Накачатьпредплечья
#Workout #Challenge #Training

Pick up this track and 19 others on Monstercat 008 — Anniversary!
Click here: bit.ly/iTunes008

BEATPORT: www.beatport.com/release/too-simple/941360
BANDCAMP: music.monstercat.com/track/too-simple
REDDIT DISCUSSION: bit.ly/PaqR7E

Monstercat is proud to release «Too Simple,» a high-energy collaboration between Tristam and Stephen Walking. Both artists are Monstercat veterans and were more than excited to hear this newest instalment in each of the producers catalogues. Masterfully produced from the beginning, «Too Simple» begins with melodic synth instrumentation and heartfelt, introspective vocals — but that soon turns into throaty bass drops, whining, mechanical synths, and a driving Drumstep-to-D

25/17 «Череп и кости» (2012)
Режиссер Андрей Давыдовский
Альбом «Песни о Любви и Смерти» (2012)

25/17 на Google Play: play.google.com/store/search?q=25/17

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

В этой серии Михаил Кокляев научит Виктора Блуда и Дениса Вовка как бить рекорды! Это Дорога к Стронгу 6

Для коммерческих запросов — fitstars.ru/

✔Инстаграм Михаила Кокляев www.instagram.com/koklyaev_mikhail
✔Канал Михаила Кокляева www.youtube.com/user/koklyaevmisha
✔Инстаграм Дениса Вовка www.instagram.com/vovkd_0804
✔Инстаграм Виктора Блуда www.instagram.com/victorblud
✔Ютуб канал Виктора Блуда www.youtube.com/user/Blud1488
✔Телеграм канал Виктора Блуда t.me/victorblud
✔Кросслифт Клуб vk.com/cross_strong
Наш проект:
FitStars.ru — Онлайн Фитнес Клуб
20 тренеров и звёзд FitStars
30 программ тренировок для дома и зала
700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
www.youtube.com/fitstars — мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
www.youtube.com/fitstarslife — все то, что остается за кадром проекта FitStars
www.youtube.com/fitfest — тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
www.youtube.com/fitstarsgames — самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе

Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram — instagram.com/fitstarstv
Вконтакте — vk.com/fitstarstv
Facebook — facebook.com/fitstarstv
Телеграм — t.me/FitStarsTV

Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня я покажу вам идеальную программу для верха тела, которую можно выполнять на свежем воздухе! Как думаете, как можно прокачать весь верх за минимальное время? Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра.
#программаТренировок #викторблуд #турники
— Ссылки на соц сети:

Одежда Painkiller painkiller-apparel.com/catalog/
Инстаграм — www.instagram.com/victorblud
Телеграм — t.me/victorblud
ВК — vk.com/victorblud
Фейсбук — www.facebook.com/v1ctorblud/
На зубочистки (Яндекс Кошелек) — 410011531188825

Какой сплит выбрать, чтобы иметь возможность эффективно набирать массу? Фулбади, верх-низ или стандартный сплит? В этом видео я расскажу тебе, как выбраться для себя подходящую программу тренировок для роста мыщц
✅Мой инстаграм — instagram.com/boreyko.misha
Цены, информация и отзывы по программам в «Актуальном» Instagram
Для заказа пиши в директ
Чем дольше тренируешься, тем более должен быть объем — www.semanticscholar.org/paper/Applications-of-the-dose-response-for-muscular-a-of-Peterson-Rhea/bfe1b16ad8fc1d22f1de6bfa4adcb92bedde0980?p2df
Зависимость роста мышц от объема тренировок — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27433992/
Количество подходов за тренировку и неделю — weightology.net/the-members-area/evidence-based-guides/set-volume-for-muscle-size-the-ultimate-evidence-based-bible/
16 подх за одну тренировку и за неделю — pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27102172/
6 подх за тренировку и 6 за неделю — www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00744/full
Более частые тренировки стимулируют синтез белка pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28729395/

✔️МОЯ ИНСТА instagram.com/vladimirshmondenko?igshid=5wjhm0lxkud8

Братва, всем привет! Это уже мой пятый пранк с Дедом в Зале, поскольку 4 предыдущих ролика в сумме набрали 20 лямов!!!
Для меня это очень большие цифры, так что мы вновь постарались и собрали для вас самые топовые реакции с залов Москвы, приятного просмотра!

НОВОГОДНИЕ СКИДКИ на Myprotein
✔️Myprotein bit.ly/2tRkQa2
Максимальная СКИДКА по коду VLADIMIR1 37-42% скидки!

Мореон instagram.com/moreonfitness?igshid=rgk7ux8g8pce
Ломов Gym instagram.com/lomov_gym?igshid=2j4a5qhtlv4

ПРЕВЫЙ ПРАНК www.youtube.com/watch?v=lHZTJ...
ВТОРОЙ ПРАНК www.youtube.com/watch?v=yTVo-...
ТРЕТИЙ ПРАНК www.youtube.com/watch?v=T7LsBL-iuMY

Разговор с убийцей, полная версия. Алексей Навальный разговаривает с военным химиком Константином Кудрявцевым — сотрудником ФСБ и участником группы убийц-отравителей.
Разговор состоялся в 7:27, 14 декабря, за несколько часов до публикации расследования о группе убийц из ФСБ, покушавшихся на жизнь Навального. Слушайте внимательно и помогайте распространять.

Расшифровка разговора здесь: navalny.com/p/6447/
Алексей Навальный о разговоре с его отравителем: youtu.be/ibqiet6Bg38
Расследование отравления Навального: youtu.be/smhi6jts97I

Станьте нашим спонсором: youtube.com/channel/UCgxTPTFbIbCWfTR9I2-5SeQ/join

Продюсер «Навальный LIVE» — Любовь Соболь twitter.com/sobollubov

Подписывайтесь на «Навальный LIVE» в соцсетях:

Твиттер: twitter.com/navalnylive

Инстаграм: www.instagram.com/navalny.live

Телеграм: navalny.live/t

ВК: vk.com/navalny_live

Фейсбук: www.facebook.com/navalnylive