Не повторять! Жесткая заруба гимнастов на ноги!

Спорт

Многие в комментариях высказывали желание помочь нашему проекту. Если у Вас есть такое желание:
Сбер:
4817 7601 0201 0687
Тинькофф:
4377 7237 4077 4785
Средства, которые будут поступать, планирую расходовать на:
— различные активности с ребятами в поездках (кино, экскурсии, музеи, пицца и т.п.);
— призы для заруб и конкурсов;
— поездки (на сборы и/или соревнования);
— технику для съёмок (ноутбук, стабилизатор и т.п.).
Спасибо большое всем, кто высказал желание финансово поучаствовать в развитии канала!

мой Инстаграм: www.instagram.com/andreytelitsyn

ГОРИЗОНТ — КАК ПОДНЯТЬ И ВЫПРЯМИТЬ НОГИ?

Спорт

ШКОЛА ВОРКАУТА В ВК:
vk.com/thecalisthenicsschool
ШКОЛА ВОРКАУТА В ИНСТА:
www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Снимал видос с температурой 39 поэтому упустил некоторые детали, но не мог оставить вас без очередного видоса на этой неделе. Уже скоро я поправлюсь и будут огненные видосы на улице!
Что бы вам хотелось видеть в летних видео? может быть у вас есть идеи для новых форматов? Пишите в комментарии ваше мнение очень важно для нас!

Командная заруба гимнастов

Спорт

Многие в комментариях высказывали желание помочь нашему проекту. Если у Вас есть такое желание:
Сбер:
4817 7601 0201 0687
Тинькофф:
4377 7237 4077 4785
www.paypal.me/andreytelitsyn
Спасибо большое всем, кто высказал желание финансово поучаствовать в развитии канала!

мой Инстаграм: www.instagram.com/andreytelitsyn

КАК ГИМНАСТЫ ТРЕНИРУЮТ ГОРИЗОНТ. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Спорт

Ссылка на заказ оборудования

canpower.ru/?ref=50
При покупке оборудования составляю план Тренировки исходя из Ваших целей.
Подписывайтесь на мой Инстаграм

www.instagram.com/p/CAId-sap9L0/?igshid=1t2ng5auaqzui
Оставляйте отзывы в комментариях.

5 ЭЛЕМЕНТОВ которые вам НЕ ПОВТОРИТЬ

Спорт

В данном видео вы увидите элементы, которые вам не повторить. Увиденное просто перевернет ваше понимание того, на что способно человеческое тело!
============================================
На моем канале вы найдете: обучающие видео, сложные и легкие элементы, мотивацию, спорт видео, познавательный контент, влоги и многое другое, подписывайся, я буду всем рад :)
============================================
Мои контакты:
➞ Instagram — instagram.com/pavlo_workout
➞ VK — vk.com/pavlo_workout
➞ Моя группа VK — vk.com/workout_in_life
➞ YouTube — www.youtube.com/c/PAVLOWORKOUT
============================================
#элементы #workout #упражнения

ТОП 10 ЛЁГКИХ САЛЬТО (TOP 10 EASY FLIPS)

Спорт

Это Топ-10 самых лёгких сальто (вернее акробатических элементов, так как два из них не являются сальто).

Именно в такой последовательности я рекомендую изучать акробатику, если вы хотите делать это наиболее безопасным образом.

У кого-то эта последовательность изученных сальто может отличаться от моей. Это нормально. Я не спорю, можно научиться сначала гейнер с винтом, а только потом приступить к изучению кульбита. То, чему ты уделяешь время, рано или поздно научишься. Вопрос только в том: насколько эффективно изучать сначала сложные, а потом легкие элементы? Мне кажется, совсем не эффективно.

Так что берите на вооружение и изучайте элементы безопасно. В любом случае, тренируйтесь и всё рано или поздно получится!

Туториалы на данные элементы:
1. Кульбит — на подходе
2. Фляк — youtu.be/1PYvG3P8Uxk
3. Переднее сальто — youtu.be/_Hs9EW019-k
4. Эриал — youtu.be/exRmFiowwqw
5. Заднее сальто — youtu.be/w5rugW43UNw
6. Волфлип — youtu.be/2LzVf8f_Bjk
7. Лач Гейнер — youtu.be/ee8WTTdlK54
8. Боковое сальто — youtu.be/csJ9Kn0R5N8
9. Чит Гейнер — youtu.be/MMPssi9mokY
10. Би-Твист — youtu.be/vZhW1MFaAow

INSTAGRAM: www.instagram.com/art.rambo
Я в VK: vk.com/artrambo
Группа в VK: vk.com/trablog

Подписывайтесь на мой Патреон аккаунт: www.patreon.com/ArtRambo

Подписывайтесь на мой Boosty аккаунт:
boosty.to/artrambo

ТОП 5 Легких Воркаут Трюков (Впечатли Девчонок)

Спорт

Воркаут Трюки…
Мой Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Инстаграм Road to the Dream: www.instagram.com/roadtothedream

Музыка: NEFFEX