Обучающее видео по элементу горизонт (Planche)

vk.com/wall-36525325_2369 — Полное собрание всех статей о развитий тела. Strong Art. ( Обязательно к прочтению) Особенное внимание уделите прокачке плеч! Плечи 50 процентов успеха в горизонте!

www.youtube.com/watch?v=rk7p1bdbMhM — Все виды подводяших упражнений. От простых к сложным.

www.youtube.com/watch?v=0AXWICV5zME — Обучалка Спичаг (часть 1)простые виды

Ведущий: vk.com/gimbarr
Одежда ведущего: стритворкаут.рф
Поддержать проект:
Сбербанк 6762 8013 9039 260090
Яндекс 410014138902197
Киви 89507788693
Вебмани R260604952094

Так же выражаю огромную благодарность компании WORKOUT CITY за предоставленный мобильный комплекс использованный в видео.
Всю линейку мобильных воркаут комплексов от компании WORKOUTCITY Вы можете посмотреть здесь workoutcity.ru/products/vorkaut-oborudovanie/mobilnoe-oborudovanie/
Instagram: www.instagram.com/workoutcity/
Группа VK: vk.com/workoutcityru
Страница Facebook: www.facebook.com/workoutcityru/

Видео о том как легко и просто прокачать плечи для горизонта с применением тренировочной резины.

ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Как я учился делать горизонт — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Вот такой вот у меня прогресс за 3 года :)

Instagram — www.instagram.com/michael_sitnik/
Вк — vk.com/michael_sitnik

Music: 1)
Track: NOIXES — Pressure [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: bit.ly/2R3fl6v
Fanlink: fanlink.to/Tuu

2)
Track: KRAKN — 808 Controls Me
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: youtu.be/nf1UwzJNNd8
Free Download: fanlink.to/808ctrlm

Самое краткое и доступное руководство о том, как стоит учить горизонт.
На ютубе масса обучалок, после которых прогресс новичков стоит на месте. Именно поэтому по многочисленным просьбам я выкатил свою!
И начал по новому вести свой канал.
Приятного просмотра, друзья!
Не забываем про лайк и подписку, а так же поделиться видео с друзьями :)

VK vk.com/calistenics_sw
INST tozufy

#прогрессгоризонта
#прогрессгоризонтаснуля
#мотивацияворкаут
#мотивациякспорту
#горизонтмотивация

Горизонт или планш? Опять же кому как удобнее!) В этом ролике будет гайд по элементу горизонт!

Надеюсь это видео было для вас полезно и уже на следующей тренировке вы опробуете эти упражнения и совсем скоро получите результат! Спасибо всем за поддержку!

ИНСТАГРАМ ШКОЛЫ ВОРКАУТА
www.instagram.com/calisthenicsschool.ru/?hl=ru

КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
calisthenics.school/product-category/one-arm-handstand/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
СТОЙКА НА РУКАХ
calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Импоссибл
calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
Оборудование
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru

Song: Unknown Brain — MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/AlXfbVpDUdo
Download/Stream: ncs.io/MATAFAKA

Пробую сделать заднее сальто спустя 4 месяся! Получилось у меня или нет, смотри в этом ролике!

Лучший учитель — Серёга, может помочь вам изучить различные элементы, как онлайн, так и в живую, если ты из Саратова, (естественно за денежку).
Ссылка на Серёгу — vk.com/sergeylomachev

Track: 4URA — Bumpa
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: youtu.be/bMa79KfoezA
Free Download: fanlink.to/cxb4

Мой магазин брусьев) — www.instagram.com/brus_sw_/

Inst — www.instagram.com/michael_sitnik/
Вк — vk.com/michael_sitnik