Узнай почему этот воркаут элемент близок к невозможному и я назвал его призраком. Запредельная сила на турнике — элемент CTI, close to impossible. Возможно это выдумка Джаспера Бенинкаса?
________________
Если тебе интересно:
— Мои контакты в соцсетях, Email
— Сотрудничество
— Помощь в развитии твоего Ютуб канала
— Воркаут программы
— Авторская книга: «7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки»
► is.gd/vladconsult кликай
#cti #impossible
Привет, телостроители, это Владерович!
.
Такой элемент, как CTI появился уже давно, это 50-60-е оды 20 столетия. Много чего изменилось, атлеты стали более высокого уровня, но никто так и не смог сделать идеального исполнениях CTI (близок к невозможному). Реально ли сделать этот элемент? Ответы в ролике.
.
В калистенике издавна известны такие личности, как Зеф Закавели, Ясан Хасин, или Ганибал. Сегодня начнем разбирать историю жизни Легенды турника — Джаспера Бенинкаса, который придумал элемент CTI (close to impossible).
.
Еще в годы молодости Джаспера Бенинказы были атлеты, которые исполняли передний вис на пальцах, задний вис (ласточку), подтягивались на одной руке. К слову, рекорд Джаспера — 19 подтягиваний на одной руке, и подтягивание на турнике с весом 120 кг на поясе на 1 раз.
.
Приятного просмотра
.
Тайм-коды:
00:00 Основные темы ролика
00:41 Какая техника идеального CTI
1:13 В чем секрет исполнения. Разбираемся
1:52 Кто-то ещё делал CTI? О Фейках
2:50 Что говорит науку. Кобелев Андрей. Мнение
3:00 Главное объяснение почему не получится сделать CTI
4:13 Им удалось сделать это (нелюди!)
4:32 Как на самом деле фотографировали CTI у Джаспера Бенинкасы (догадки)
5:22 Лютые силовые рекорды. 19 подтягиваний на 1й и с максимальным весом
6:22 Основные мысли сюжета. Итоги
7:19 Бонус для тех, кто досмотрел до конца
________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:
Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR — Retrofunkish (Instrumental Mix)
________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол «Все уведомления»
► А пока рекомендую к просмотру плейлисты: is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года
Перелет Ткачева очень сложный элемент даже для спортивной гимнастики, а для воркаута это вообще космос! В этом уроке мы расскажем как выполнять этот элемент в воркауте, о том почему выполнение из виса сзади проще, но надежнее, и, самое главное: мы расскажем как учить элемент так, чтобы сделать его быстро и просто. А самое главное, безопасно. Мы расскажем как избежать падений и ошибок, проблем со страхом и техникой.
Покажет это все мой ученик, юный подаван Виталий Меренцев, которого я персонально готовлю, тренирую.