Попробуй выполнить и ты ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ:
-из 6 минут результат на отлично
-из 9 минут хорошо
-из 12 минут удовлетворительно
Всего 200 повторений: 50 отжиманий на брусьях, 50 подтягиваний, 50 выпрыгиваний, 50 отжиманий от пола.

подпишись на мой инстаграм
www.instagram.com/los_strong90/

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#норматив #армия #тест #ДикийЛось