Всем привет друзья, меня зовут Вова и это 4 серия пранка с дедом! В прошлой части вы набрали 150тыс лайков, а это значит, что в этом видео мы собрали для вас самые жёсткие и необычные реакции на деда! Приятного просмотра!
✔️Myprotein bit.ly/2tRkQa2
Максимальная СКИДКА по коду VLADIMIR1 37-42% скидки!
Ссылка на Инстаграм девушки Instagram.com/soluyan51
Здарова пацаны, меня зовут Артем Тарасов и сегодня мы проведем социальный эксперимент (пранк/prank), в котором девочка боксер притворилась новичком — ботаником и наказала бойцов ММА на ринге. Как наши бойцы будут тренировать девушку не зная кто она? Какова будет их реакция на ринге? Сможет ли Валентин Фокин с канала Вджобыватели (vJobivay) сразиться с девушкой? Все это вы узнаете посмотрев наше видео. Приятного просмотра.
Магазин для Единоборств — СПОРТФАЙТЕР по фамилии Тарасов скидка !)
Санкт-Петербург Лиговский пр. д 3
✅наш сайт sports-fighter.ru
✅наша группа в ВК vk.com/club26273815
тел: 8-812-702-73-73
Здоровая еда с доставкой на дом growfood.pro по Фамилии Тарасов скидка!)
Привет подземные богомолы! Сегодня мы посмотрим на 10 пранков, когда тренера решили разыграть своих учеников по джиу джитсу, капуэйре и мма. www.youtube.com/watch?v=aOeIvHDFWEw
Улучши растяжку, научись правильно дышать и увеличь свою внутреннюю силу с отличным видео курсом «Элементы йоги для бойца» — muaythaick.com/bag/kurs/yoga-free/#forma
Получи 50 пошагово расписанных тренировок, онлайн встречи и специальные бонусы в «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK» — club.muaythaick.com/
Забирай видео курс «Как тренироваться на падах, лапах, макиварах», который поможет тебе развить все качества бойца — силу удара, технику удара, атаку, защиту, комбинации, физуху и т.д. — bag.muaythaick.com/pady-free
Пранк с переодеванием профессиональных спортсменов в дедов.
Пранк создан с целью доказать важность заботы о своем здоровье! Не только есть качалка и турник, но и такие центры как «ЧУДОТВОРЕЦ» в которых помогут вам укрепить суставы, связки, избавиться от постоянных болей и обрести крепкое здоровье!
ВНИМАНИЕ! это не реклама, я реально хотел снять пранк с данной целью, так как организация пранка очень сложная, мне помогли с этим, поэтому я решил совместить пранк с «ЧУДОТВОРЦЕМ» чтобы вы знали, что есть и такие специализированные центры адаптивной физкультуры куда тоже нужно ходить!
Выражаем благодарность главному партнеру и спонсору пранка «ЧУДОТВОРЕЦ» — chudotvorets38.ru
Мне очень важна ваша обратная связь в комментариях, чтобы с каждым разом контент становился лучше! Поэтому если каждый из вас напишет в комментариях как вам PRANK, то я смогу понять понравилось вам или нет. Спасибо за обратную связь!
Body-Mania.ru — информационный портал BODY MANIA
ВК BODY MANIA — vk.com/body_mania
Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa
Instagram — instagram.com/body_mania
СУМАCШЕДШИЙ ДРЫЩ В ЗАЛЕ! Удивил всех
Герой Гарика — Ярослав Костров по стечению обстоятельств попадает в норвежскую тюрьму, условия в которой соответствуют уровню хорошей российской гостиницы. Проблемы с женой, детьми, родителями, любовницами и мафией! Всё это ему придётся решать с помощью скайпа.
Генеральный спонсор — Сергей Гришин.
В главной роли — Гарик Харламов.
Приседание – это одно из самых лучших упражнений. Но чем именно оно так полезно, и что произойдет с нашим телом, если приседать каждый день? В интернете огромное количество фото и видео, которые показывают, как сильно менялось тело людей до того, как они начали приседать каждый день и спустя время, и мы можем наблюдать эту трансформацию. И неоспоримым плюсом приседаний являются, конечно же, их доступность. Делать их можно, где угодно. Вот просто хоть у себя в комнате, смотря это видео на YouTube.
В этом видео мы расскажем, что происходит с нашим организмом от регулярных приседаний, и какие трансформации нас ждут.
Во-первых, существуют разные виды приседаний. Можно приседать с собственным весом, можно приседать с отягощениями, будь то гантели в руках либо штанга на плечах. Также можно приседать с выпрыгиваниями. Однако большинство людей, которые бросают такой себе челендж, например, приседать 100 раз в день, конечно же, приседают классическим образом, то есть ноги на ширине плеч либо чуть-чуть шире и приседаем до состояния, когда наше бедро параллельно полу. Конечно же, присесть 100 раз сразу без отдыха будет для большинства людей весьма сложно. Поэтому те люди, которые решили каждый день приседать по 100 раз, делают перерывы. Например, по 10-20-30 раз за один подход.
Какие мышцы работают во время приседаний? Первое, что приходит в голову – наверное, бедра и ягодицы. На самом деле, если начать их перечислять, то мышц там огромное количество. Это большая, малая и средняя ягодичные мышцы. Это четырехглавая мышца бедра, это двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая мышца берда (это все было название не одной мышцы, а нескольких). Приводящие мышцы берда, сгибатели бедра, икроножные мышцы, прямая мышца живота (наш знаменитый пресс), косые мышцы живота, как их еще называют, боковой пресс, поперечные мышцы живота и мышцы, выпрямляющие позвоночник, то есть в районе поясницы. Фактически половина тела вовлечена в работу.