Сегодня помогаю крутым ребятам научиться сальто за 20 минут! Смотрите видео и узнаете, кто из них дойдет до конца тренировки. Жду обратной связи — пишите в комментарии, как вам видео?

По вопросам сотрудничества: nagornyymedia@gmail.com

XO TEAM:
vm.tiktok.com/JFestbh/

Гэри: instagram.com/artistgary?igshid=1597f23r8ckp2
Тим: instagram.com/timursorokin?igshid=18rdsbex8ils
Стас: instagram.com/shmelev?igshid=meh6zvvdqt7i

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ: academchampions.ru
КУПИТЬ ГРИБКИ И СТОЯЛКИ: супер-силач.рф
ЗАКАЗАТЬ ФУТБОЛКИ: instagram.com/embodimen_shop?igshid=1d0se8u7rd8d2
ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛ NagornyyNEWS: tlgg.ru/joinchat/AAAAAE4EGQ_xcopXYBwa7A

Наша команда:

Никита: instagram.com/nikushkarus?igshid=2b0bt2up1k9e
Даша: instagram.com/dashkoy83?igshid=2o68h56mydv4

Как Сделать САЛЬТО…

Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Инстаграм: www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Инстаграм Road to the Dream: www.instagram.com/roadtothedream/

музыка: Prime — The Seige, AllttA (20syl

Как сделать САЛЬТО
Пошаговая инструкция

Настало время и первого обучающего ролика по акробатическим элементам. Заднее сальто, начнем с него. Это базовый элемент, в принципе, самый просто из всех сальто, но все равно требующий особой физической подготовки и технических навыков. Мы постарались максимально подробно разобрать все основные моменты, касаемо выполнения заднего сальто. Показали 3 способа обучения на все случаи жизни. Надеемся, что обучение заднему сальто вам дастся очень легко. Главное следовать нашим принципам и выполнять все что мы говорим.

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ vk.com/uhtyborodachi

МОЙ ПРОГРЕСС В АКРОБАТИКЕ ЗА ГОД youtu.be/-JNMx1gz8Xk

Серега ВК vk.com/id132419377

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up
nextlevelup.ru
vk.com/next_levelup

ВКОНТАКТЕ
vk.com/exfibra — Серега
vk.com/tingwaeron — Димон

ИНСТАГРАМ
instagram.com/exfibra — Серега
instagram.com/tingwaeron — Димон

#ухтыбородачи #мышцы #пресс #сальто
#туториал #физуха #скорость #заднеесальто #акробатика
#прыжок #питание #жир #взрывнаясила #ноги #кувырок

Забытая рубрика «САЛЬТО ЗА 20 МИНУТ» в гостях Саня T-KILLAH! В видео вы узнаете успеют ли ребята сделать сальто назад? Что такое допинг система «АДАМС» на которой я стою. Жду от Вас обратной связи, а также кого Вы хотите видеть в следующем выпуске? Не забудьте поставить лайк и рассказать друзьям об этом выпуске!

Подписывайтесь на канал Саши T-KILLAH — www.youtube.com/channel/UCRFmvc6Ian-p-H21ACtnYyg

Сотрудничество и реклама: nagornyymedia@gmail.com

АКАДЕМИЯ ЧЕМПИОНОВ: academchampions.ru
ЗАКАЗАТЬ ФУТБОЛКИ — www.instagram.com/embodimen_shop/
ГРИБКИ И СТОЯЛКИ: супер-силач.рф

Instagram:
Инстаграм Никиты: www.instagram.com/nikushkarus/
Инстаграм Даша: www.instagram.com/dashkoy83/
Инстаграм Саши: www.instagram.com/t_killah/
Инстаграм Димы: www.instagram.com/shisha.dm/

Возможно ли за 60 минут научиться делать сальто назад, без подготовки… Мы это доказали. Приятного просмотра!=)

INSTA: www.instagram.com/wowuther/
www.instagram.com/alex.foster1941/

Слушать «А4 — ДЕТСКИЕ ПЕСНИ» на всех платформах: band.link/a4dp

*****
Покупай новый Мерч А4 «Ламба

По Моему Это Лучший Метод Научиться Любого Силового Элемента В Воркауте (ПОПЫТКАМИ)
✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ
WORKOUT Adama — СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► WorkoutAdama.com (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ)
✅ Workout TARZANA — СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► bit.ly/WorkoutTarzana (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!)
СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала!



✅ПОДПИСЫВАЙСЯ ►http://bit.ly/RoadToHOLLYWOOD
✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► youtu.be/FnCJirHHUto

✅ СЛЕДИ за мной В СОЦ.СЕТЯХ ►
✅FB: ► www.facebook.com/anton.marchu...
✅VK ►https://vk.com/id23768583
✅INSTA: ►https://www.instagram.com/marchukan/

✅ МУЗЫКА: ► soundcloud.com/neffexmusic

✅По поводу рекламы и сотрудничества пишите на почту
RoadToHollywoodProduction@gmail.com

ПОДПИШИСЬ на MIMotivation — bit.ly/mimotivation
Эти книги перевернут твоё мышление — tgmsg.ru/ikniga
Для тех у кого телеграма нет, а ценность терять не хочется — taplink.cc/1spacer1

Инстаграм Сергея — www.instagram.com/serhii.danilets
Инстаграм Насти — www.instagram.com/diamond_nesty
Инстаграм Дмитрия — www.instagram.com/dmitriy_vladi48
Инстаграм Вани Крыленко — www.instagram.com/ivankrylenko
Мой Инстаграм — bit.ly/fedorchepkyi
MIM в телеграм — bit.ly/mimtelegram

Описание видео: Путь украинского атлета Сергея Данильца из воркаута в бодибилдинг, знакомство с Арнольдом, победы, поражения и многое другое.

Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound