Всем привет. В сегодняшнем видеоролике я расскажу Вам все необходимые вещи, которые понадобятся для изучения стойки на руках. От вас потребуется только просмотр этого видео и желание научиться делать стойку на руках.

Стойка на руках — достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.

Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете, что ничего сложного и страшного нет.

10-ти дневный марафон по стойке на руках
vlds.su/stoinarukah

Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
www.instagram.com/los_strong90/

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout

Спорт для начинающих или как научиться подтягиваться на турнике с нуля довольно лёгким способом. Запаситесь терпением и всё у вас получится. Пробуйте регулярно и успех не заставит себя ждать.

Стойка на руках… Как научиться стоять на руках? в 7 лет я очень сильно хотел научиться стоять на руках!) Месяца 3 я пытался встать на руки и в итоге у меня получилось!!) Но как оказалось неправильно… Сегодня VLADiss вместе с Артемом Морозовым расскажем и покажем как же все таки встать на эти руки с правильной техникой и исполнением!

Как по мне, стойка на руках — один из самых эффектных элементов, который нужно изучить каждому спортивному человеку!)
— Следите за мной в:
Инстаграм — www.instagram.com/vlad_iss_love/
ТикТок — www.tiktok.com/@vlad_iss_love
Вк — vk.com/vlad_iss_love
— Канал Артёма: www.youtube.com/channel/UC47nsE_ZwbnZhYwYfircHFw
— По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
— #стойка #спорт #воркаут

Салют тигры. Мы в гостях в Дмитрия Кузнецова, Воркаут атлета номер один.
Покажем вам безумную workout тренировку в домашних условиях.

Покажем топовые упражнения для того чтобы освоить такие элементы как горизонт и передний вис.

Дмитрий Кузнецов
Ютуб
www.youtube.com/channel/UCv4cS_08k4QOVlvTDjXAD1g

Инстhttps://instagram.com/dima_kuzya?igshid=1wxc9mq2bs9w3

МАРАФОН НА ГОРИЗОНТ
instagram.com/pavelbabich8?igshid=1xmda4f27zaq2

Бабич VS Кузя
youtu.be/xj8CeAAOvzM

ПО всем вопросам
Инст
www.instagram.com/pavelbabichteam/?hl=ru
Вк
vk.com/id400294500

My program — calisthenics.school/thebook/en/

Моя Книга о тренировках! — calisthenics.school/thebook/ru/

Мой Инстаграм — www.instagram.com/kowtyn.igor/

Вопросы сюда — vk.com/iloveplanche

Моя группа — vk.com/boost_your_power

Считаю что это самый полезный ролик из всех которые я когда либо делал, эта техника будет полезна как для самых начинающих так и для продвинутых спортсменов!
vk.com/id17173276 мой вк.