SUBSCRIBE FOR MORE MOTIVATION: www.youtube.com/user/PrunkMedia

Одежда для фитнеса и бодибилдинга: www.sportfaza.com
Паблик в ВК SportFaza (Under Armour): vk.com/sport.faza
Проект Алексея Мокшина: vk.com/almex83

Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP
Промокод: SFAZA

Инстаграм Угольникова: www.instagram.com/goodvito
По всем вопросам проекта: www.instagram.com/aleksey.mokshyn

Всего за 2 года масса мышц Виталия Угольникова удивляет даже именитых бодибилдеров. Молодой атлет в интервью Алексею Мокшину рассказывает о химии, реакции людей, и резкой популярности. Мутант мышечной массы из Сахалина.
Молодой спортсмен совсем недавно переехал в Питер, где свою карьеру бодибилдера. Звёздная болезнь и популярность проблема для многих молодых атлетов. Но Виталий бодибилдер скромный и такая стремительная популярность непривычна. Зато известность даёт свои плюсы, в плане заработка и спонсорства. Бодибилдинг спорт не дешёвый, поэтому сотрудничество с брендами помогает в подготовке.
У Виталия есть база в виде пауэрлифтинга, которая помогла нарастить основную мышечную массу и силовые показатели. А бодибилдинг, по убеждениям нашего героя – это ощущения. Каждую мышцу надо прочувствовать и проработать до отказа. Только продуманный тренировочный процесс ведёт к результату.
Хейтеры и негативные комментарии воспринимаются спокойно. Но неприятно, когда за рубежом форму оценивают и мотивируют, а в родных краях получаешься слишком много критики. Например, очень часто говорят об отдышке спорстмена в молодые годы.
Совершенствованию нет предела, и свои мышцы хочется улучать и улучшать. Когда начать заниматься бодибилдингом? С 16 лет и следует начать с теории и знаний о физиологии и питании, что не потерять время. Питание это основа прогресса в бодибилдинге. Спортфаза побывала не легкой тренировке рук Виталия, но надеемся ещё узнать секреты как накачать огромные ноги, как у молодой белой надежды бодибилдинга.

#виталийугольников #белаянадежда #sportfaza

Одежда и аксессуары Sportfaza: sportfaza.com
Паблик в ВК SportFaza: vk.com/sport.faza
Алексей в инстаграм instagram.com/aleksey.mokshyn
Алексей в Вконтакте: vk.com/almex83

Одежда SportfazaВК vk.com/sport.faza
В инстаграм instagram.com/sportfaza.wear

Всем привет друзья с вами как всегда Алексей Мокшин на канале Спортфаза. В этом выпуске я возвращаюсь к истокам Спортфазы — к Мотивации. Это авторская работа, которая требует значительно больше времени нежели мои старые мотивации, которые зачастую были просто переводами. Поэтому большущая просьба к вам всем поддержать видео лайком. Спорфаза — развиваемся вместе!

Sportfaza, Спортфаза, спорт фаза мотивация, MokshynNews, Новости спорта, Алексей Мокшин, Мотивация, Тренер садист, тренер, тяжелые тренировки, тренировка в зале, тренировки для девушек, тренировки, программа тренировок, как накачать, мыщцы, фитнес, спорт, тренажерный зал

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 11 новых фраз которых нельзя вбивать в гугл переводчик. топ

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw

С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 фраз которых никогда нельзя говорить SIRI топ

Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw

Твой Реактивный Результат! — rocketnutrition.ru

Это второй этап тренировки для новичков в зале. Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит. Если же вы только начинаете тренироваться, то рекомендуем вам сначала потренироваться по круговой схеме (https://www.youtube.com/watch?v=Qpq8i...)

Второй день (грудные, плечи, трицепс) — www.youtube.com/watch?v=sUrsfP6NeE8

Снято в клубе «Fresh-Fitness»
Станислав Линдовер (ВК) — vk.com/stanislav_lindover
Станислав Линдовер (Инстаграм) — www.instagram.com/lindoverstas/
Спортивное питание — okfit.ru

Владимир Сучков (ВК) — vk.com/plrat

Другие программы для новичков на Мышцы.рф:

Круговая тренировка (Линдовер, 1 этап) — www.youtube.com/watch?v=Qpq8i...

Сплит для новичка (день 1: грудные, трицепс) — www.youtube.com/watch?v=ZL2PG...
Сплит для новичка (день 2: спина, бицепс) — www.youtube.com/watch?v=QNUpn...
Сплит для новичка (день 3: ноги, плечи) —
www.youtube.com/watch?v=6pTS1...

Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition — rocketnutrition.ru

Сергей Югай подробно расскажет об основных ошибках в тренировках и питании, которые мешают построить качественную мышечную массу.

В процессе разбора ошибок Сергей Югай ответит на такие вопросы: 1) как составить тренировочный сплит 2) как достигнуть максимальной эффективности при построении мышечной массы
3) как питаться правильно, чтобы мышцы росли и многие другие

Подписывайтесь на Инстаграм Мышцы.рф: instagram.com/musclerussia/

Подписка на новые видео: goo.gl/pZ8OG

Сергей Югай ВК: vk.com/sergeibodik

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.